Центры тренажерных залов (Промышленный)
-
Бестужева-Марлинского, 51, 2 этаж
+74112331869, Автодорожная, 38/36
+79656768585 +74112325666, Якутск, Орджоникидзе, 20, 216 офис; 2 этаж
Петра Алексеева, 83/9 киоск
+79142757040, Якутск, Аммосова, 1, 1 этаж
+74112214200, Бестужева-Марлинского, 56
+79142746050, Пирогова, 6/1
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.