Центры ЭМС-тренировок (Кировский)
-
Свободы, 62 к2, 2 офис; 1 этаж
+74852303619 +74852946967, Вспольинское поле, 7
+74852795589, Республиканская, 23
+74852321155 +74852918009..., Собинова, 27Б
+74852332849, Малая Пролетарская, 18а, 224 офис; 2 этаж
+74852580090, Московский проспект, 163 к2, 1 этаж
+79159831560, Урицкого, 39, 2 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.