Фитнес клубы с водными занятиями (Ленинский)
-
Академика Королёва, 19, цокольный этаж
-
улица Генерала Попова, 15
+74842794788, Болотникова, 24, 1 этаж
+79807167059, Зерновая, 27в
+74842220840, Параллельная, 11 ст15
+79206179899, Тарутинская, 131, 1 этаж
Обнинск, Шацкого, 14, Цокольный этаж
+74842540276, Тульский 2-й переулок, 3, 1 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».