Центры тренажерных залов (метро Аметьево)
-
м. Аметьево, Альберта Камалеева проспект, 26, 1 этаж
-
м. Аметьево, Оренбургский тракт, 10а
+78432536019, Четаева, 35, 1 этаж
+79872917349, Овражная, 14, 1 этаж
+79372850785, Бухарская, 3а, 1; 2 этаж, Рейтинг 10.9.
+78432491523, Минская, 9, 1 этаж
+78007707677, Ленинградская, 17а
+78435255984 +79030613014, Ямашева проспект, 102а, 1 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.