Центры аэробики (Кировский)
-
Советская, 1, 3 этаж
Смотрите также
-
Спортивный клуб Легион на Строительной улице
+79141779903, Строительная, 24ф
-
Транспортная компания ТрансЛес, контакты+74212303106 +74212303104, Шевченко, 22
-
ОДУ Востока, адрес
+74212324002 +74212399315, Муравьёва-Амурского, 38
-
Автосервис на Монтажной улице, телефон
+74212255255 +74212538953, Монтажная, 43
-
Магазин женской одежды Русский Лён
Краснореченская, 92, 211 бутик; 2 этаж
-
Парикмахерская Алина в Железнодорожном районе
+74212234373 +79622225630, ДОС, 51, 1 этаж
Релевантные новости
-
Тренер рассказала о побочном эффекте от приседаний при похудении
Тренер Дженни Фрэнсис-Таунсон рассказала, что приседания не помогут добиться стройных ног, поскольку это упражнение, напротив, направлено на то, чтобы увеличить мышечную массу. Чтобы ноги действительно похудели, она советует ходьбу, степ-аэробику, а также упражнение «радуга».
-
Кардиолог назвал оптимальное количество спорта в неделю
Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Вячеслав Колиев назвал оптимальное количество спорта в неделю. Врач рекомендовал заниматься аэробикой примерно 150–300 минут в неделю независимо от возраста. Он уточнил, что если речь идет об интенсивной нагрузке, то продолжительность должна составлять 15 минут в день.
-
Фитнес-эксперт объяснила правила выбора кроссовок для тренировок
Фитнес-эксперт Юлия Гуляева объяснила правила выбора кроссовок для тренировок. Для силовых или функциональных тренировок она посоветовала выбирать обувь на плоской и устойчивой подошве. Для степа и аэробики специалист рекомендовала покупать максимально амортизирующую обувь.