Фитнес клубы с водными занятиями (Кировский)
-
Советская, 3, цокольный этаж
+74212773112 +74212333598, Батумская, 2
+79098221520, Калинина, 132
+79242177655 +79242173233, Серышева, 22
+74212936008, Муравьёва-Амурского, 44, 305 офис; 3 этаж
+79642331175, проспект 60-летия Октября, 67
+78007009100 +78007001717, Тургенева, 96 к4, 1—2 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».