Центры аэробики (Центральный округ)
Смотрите также
-
Единый жилищно-строительный центр+74712311806, Радищева переулок, 1, 1 этаж
-
Средняя общеобразовательная школа № 55 с углубленным изучением отдельных предметов им. А. Невского, контакты+74712503417 +74712504374..., Косухина, 25
-
Магазин детской одежды O`Stin Kids, адрес
Щепкина, 4Б, 2 этаж
-
Транспортная компания ЭДЕЛИС Курск, телефон+78002000396, Курск
-
Страховая компания Ингосстрах
+74712700555, Горького, 45, 2 этаж
-
Торговая компания Микс хим
+79191728358, Курск, Малых, 180
Релевантные новости
-
Тренер рассказала о побочном эффекте от приседаний при похудении
Тренер Дженни Фрэнсис-Таунсон рассказала, что приседания не помогут добиться стройных ног, поскольку это упражнение, напротив, направлено на то, чтобы увеличить мышечную массу. Чтобы ноги действительно похудели, она советует ходьбу, степ-аэробику, а также упражнение «радуга».
-
Кардиолог назвал оптимальное количество спорта в неделю
Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Вячеслав Колиев назвал оптимальное количество спорта в неделю. Врач рекомендовал заниматься аэробикой примерно 150–300 минут в неделю независимо от возраста. Он уточнил, что если речь идет об интенсивной нагрузке, то продолжительность должна составлять 15 минут в день.
-
Фитнес-эксперт объяснила правила выбора кроссовок для тренировок
Фитнес-эксперт Юлия Гуляева объяснила правила выбора кроссовок для тренировок. Для силовых или функциональных тренировок она посоветовала выбирать обувь на плоской и устойчивой подошве. Для степа и аэробики специалист рекомендовала покупать максимально амортизирующую обувь.