Центры пилатеса (Ленинский)
-
Махачкала, Петра Первого проспект, 59и к1
+78722671794 +78722674894..., ул. Малыгина, 7, 1—2 этаж
+79886469379, Нефтяная, 3/3
+79298705555, Махачкала, Петра Первого проспект, 33/1
+79288082323, Махачкала, Алигаджи Акушинского проспект, 98а/2, 3 этаж
Махачкала, Бабаюртовская, 1
Внешность американской модели и актрисы Элизабет Беркли на новых фото вызвала споры в сети. Отмечается, что папарацци заняли 51-летнюю звезду фильма «Шоугелз» в Лос-Анджелесе, когда она возвращалась с занятий по пилатесу. Она надела монохромный черный наряд, который подчеркивал складки на теле.
Американская супермодель, актриса, певица и бизнесвумен Беверли Джонсон раскрыла секрет своей красоты. 71-летняя звезда отметила, что сохранить стройную фигуру и моложавую внешность до настоящего момента ей помогли занятия пилатесом. Кроме того, модель указала, что следит за трендами и новинками в бьюти-сфере.
Фитнес-тренер Валерия Овдеенко назвала идеальный комплекс упражнений для женщин после 40 лет. Овдеенко посоветовала заниматься пилатесом, делать разминку на гибкость, проводить силовые и аэробные тренировки, а также включить в комплекс йогу, так как она поможет расслабиться.