Йога (Мытищи)
Смотрите также
Ленинградский проспект, 47
+79255447306 +74996123516, улица Нагатинская, 27, 1 этаж
+74952100878 +79055159797, Профсоюзная, 57, 111 офис; 1 этаж
+74959807202 +79037797868..., Ильменский проезд, 13 ст1, 2 этаж
Техника для склада и вспомогательные устройства в Дегунино Западном
+78002003630 +74953630363, Щёлково (Щёлковский район), Комарова, 7а
+74957825858, Сходненская, 37, цокольный этаж
Релевантные новостиГолкипер клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Салават Юлаев» Александр Самонов рассказал о пользе йоги в тренировочном процессе. «Йога сильно помогает. «Есть упражнения, которые укрепляют корпус, также улучшается координация, раскрываются тазобедренные суставы», — отметил вратарь.
Фитнес-эксперт Елена Рябинкова раскрыла правильное время тренировок после сна. «Если тренировка легкой интенсивности, например, йога, пилатес, легкая пробежка, то после сна можно выждать час. Однозначно, сразу после пробуждения тренироваться не стоит», — объяснила она.
Журналисты Yoki.Ru назвали лучшие и худшие спортивные упражнения при простуде. Во время простуды можно заняться ходьбой и бегом. Отмечается, что бег является естественным муколитическим средством. Кроме того, полезными будут цигун и йога, так как дыхательные упражнения помогут повысить иммунитет.