Центры ЭМС-тренировок (метро Бибирево)
-
м. Бибирево, Белозерская улица, 11Г, 2 этаж
Космонавтов, вл2
+74959222928, Лубянский проезд, 19 ст1, 1 этаж
Скобелевская, 19 к1
+74957663351, Вешняковская, вл12а, 1 этаж
+79851727825, Маршала Бирюзова, 32, C3 павильон; 3 этаж
+74957143580 +74957144345, ул. Южнобутовская, д. 80, 1 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.