Фитнес клубы с водными занятиями (метро Бибирево)
-
м. Бибирево, улица Плещеева, 11
-
м. Бибирево, Алтуфьевское шоссе, 70к2
+74955307700 +74957990220, Русаковская, 1, Рейтинг 12.8.
+74955325192 +79250474853, Матвеевская, 18 к1, 1 этаж
+74994443278, Знаменская, 5, 4 этаж, Рейтинг 11.1.
+74964150540, Ленина, 67, 1 этаж
+79685229422 +79684585108, Лавочкина, 23 ст3
+74991337325, Ломоносовский проспект, 7 к1, вход со двора
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».