Центры ЭМС-тренировок (метро Бунинская аллея)
-
м. Бунинская аллея, пос. Коммунарка, Александры Монаховой, 99
+74957758595, улица Петровка, 2, 1; 3 этаж
+74956029311, 1-я Тверская-Ямская улица, 27, Рейтинг 16.
+79263855867, Свободный проспект, 37/18
+79099229292, Люблинская, 96 ст2, 15 павильон
+74995040430, 4-й Сыромятнический переулок, 1 ст1, 109 офис; 1 этаж
+74959211470 +74956462669..., Алтуфьевское шоссе, 84, 31—32 павильон; 2 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.