Центры ЭМС-тренировок (метро Измайловская)
-
м. Измайловская, Прядильная 3-я, 14 к1, 1 этаж
+79035119110, Лестева, 12
+74957189603 +74957189508..., ул. Новочеремушкинская, д. 20/23, 1 этаж
+79588172010, Петрозаводская, 24Б, 2 этаж
+74954486152 +74954465574, Рябиновая, 55 ст3, 5 цех
+74956642328, Обручева, 36 к2, 1; 4; 5 этаж
+79264986484, Ленинский проспект, 88 к2 ст1
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.