Фитнес клубы с пробными занятиями (метро Коньково)
-
м. Коньково, улица Островитянова, 34к1с1
+74953652570 +74953655610..., Измайловское шоссе, 40
+74959823909, Строителей бульвар, 4 к1, 38 офис; Г секция; 3 этаж
Кусковская, 1
+78001001810 +74956377515, Остоженка, 10, 1 этаж
Смоленская набережная, 10
+79663439698, Онежская, 22 киоск, 1 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».