Центры аквааэробики (метро Ленинский проспект)
-
м. Ленинский проспект, улица Орджоникидзе, 10А
+74957001800, Большая Косинская, 5, 1 этаж
Венёвская, 7, 1 этаж
+79261504595, Новослободская улица, 26с1, подъезд 2, офис 410
Профсоюзная, 19 киоск
Подольских Курсантов, вл7а
+74957823537 +74957823536, Кулаков переулок, 9а ст1
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.