Центры ЭМС-тренировок (метро Митино)
-
м. Митино, Митинская, 28, 1 этаж
+74952552410, Красногорск, Речная, 7а
+74951205521, Дмитровское шоссе, 100 к2 ст1, 329 офис; 3 этаж
+74951235658, Маршала Бирюзова, 13, 1 этаж
+74957899351, Советская, 25Б
+7 (999) 276-40-41, Таганская, 39
+74959161381 +74959179103, Земляной Вал, 27 ст3
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.