Фитнес клубы с пробными занятиями (метро Мякинино)
-
м. Мякинино, Красногорск, Красногорск, Подмосковный бульвар, 12, 1 этаж
+74955007727, улица Богданова, 6к1, вход со двора
+79264258654 +79174224622, Братеевская, 21 к4
+79685511961, Большая Академическая, 15 к1
+74962557390 +79152618535, Фрязино, Озёрная, 7
+79055960300, Тихорецкий бульвар, 1, 1 этаж
+79257510507, Бориса Галушкина, 18, 1 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».