Центры ЭМС-тренировок (метро Новые Черёмушки)
-
м. Новые Черёмушки, Профсоюзная улица, 64к2
+74967962798, Агрохимиков, 2а
+74953691441, Андропова проспект, 31
+79035854959 +79661635444, улица Вавилова, 21, 1 этаж
+74993505851, проезд Энтузиастов, 19 строение 2
+79168820775, Бусиновская Горка, 2
+79168474800, Сущёвский Вал улица, 5 ст1, B134 павильон; 1 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.