Беби-йога (метро Пражская)
-
м. Пражская, Кировоградская улица, 36
+74964175777 +79267727651..., Орехово-Зуево, Бугрова, 2
+79916290841, Очаковское шоссе, 17 к 1
+74953745188, Сходненская улица, 25, Рейтинг 11.5.
+74964423600 +79251994494, Воскресенск (Воскресенский район, Московская обл.),...
+79251986623, Новинский бульвар, 7, цокольный этаж
+74959952134, Пролетарский проспект, 30, 1 этаж
В Европе начали заменять роботами поколение послевоенного беби-бума. Грязную и опасную ручную работу стали автоматизировать из-за острого дефицита на рынке труда в Германии. По словам экспертов, роботы обеспечат выживание компаний, будущее которых находится под угрозой из-за нехватки персонала.
Фитнес-тренер Валерия Овдеенко назвала идеальный комплекс упражнений для женщин после 40 лет. Овдеенко посоветовала заниматься пилатесом, делать разминку на гибкость, проводить силовые и аэробные тренировки, а также включить в комплекс йогу, так как она поможет расслабиться.
Инструктор по йоге Анастасия Ожгихина посоветовала упражнения, которые помогут снять отеки в ногах и руках. Она рассказала, что простой и самый эффективный способ борьбы с отеками в нижней части тела — лечь на пол, закинуть ноги на стену, придвинув таз максимально близко.