Фитнес клубы с водными занятиями (метро Строгино)
-
м. Строгино, Таманская, 71, 1 этаж
-
м. Строгино, Кулакова, 20 корп1
+79851450806, Высоковольтный проезд, 1 к3
+78007001771 +79653083070, Дмитрия Холодова, 5
+79252372494 +74959644055, Короленко, 4/14, 1 этаж
+74959201878, Ленинградское шоссе, 69с7, офис 26—4
Новый Арбат, 13, 1 этаж
+74953252108 +74953254990, Бехтерева, 35 к4
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».