Центры ЭМС-тренировок (метро Сухаревская)
-
м. Сухаревская, проспект Мира, 3 корпус 1, (вход через свадебный салон)
+74959357366, Малая Дмитровка, 16 ст6, 2 помещение; 1 этаж
+79160987321 +74957044750..., Мичуринский проспект, 9 к1, 1 этаж
+74993919496, Дмитровское шоссе, 157 ст4, 1 этаж
Михалевича, 3
+74953935164, Борисовские Пруды, 1 к72, 313 офис; 3 этаж
+74951812020, Сумская, 6 к1
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.