Кардиотренировки (метро Улица Скобелевская)
Смотрите также
+74999633025, Симоновский Вал, 13 ст3, 1 этаж
+79268776474 +79257516040, Каширское шоссе, 61 к3а, Г линия; Г-26 павильон; 0 этаж
Авиамоторная, 12
+74959799526 +74957403750, Рублёвское шоссе, 151 к3 ст22, 10 офис
+74955056058 +79161811000..., Мытищи, Волковское шоссе, 1с497
+74956451220 +79104386439..., Октябрьский проспект, 259а, 101; 103; 105 офис; 1 этаж
Релевантные новостиГолливудская актриса Энн Хэтэуэй выполняет специальные упражнения, чтобы ее талия оставалась тонкой. Ей в этом помогают регулярные тренировки с танцевальной разминкой, а также упражнения с утяжелителями и кардиотренировки. Ранее, готовясь к роли Женщины-кошки, она заявляла, что похудение далось ей большими усилиями.
Фитнес-эксперт Тайлер Рид назвал пять лучших низкоинтенсивных тренировок для похудения. Специалист включил в топ-5 флоу йогу с плавными переходами между асанами, пилатес, велопрогулки или занятия на велотренажерах, плавание и кардиотренировки с низкой отдачей, например: бег трусцой.
Фитнес-тренер Юлия Гуляева дала советы беременным, назвав разрешенные упражнения. «В это время разрешены низкоинтенсивные кардиотренировки (ходьба, эллипс, плавание) продолжительностью 30-40 минут. Бег и любую прыжковую нагрузку следует исключить», — заявила специалист.