Рестораны доставки правильного питания в СЗАО (Москва)
-
м. Полежаевская, Карамышевская Набережная, 34, 1 этаж
-
м. Пионерская, поселок Терехово, 80
-
м. Октябрьское поле, 3-я Хорошёвская улица, 20, вход по пропускам
+79165585867, Плеханова, 4, 2 офис; 5а этаж
+74957923537, Энтузиастов шоссе, 21, 4 этаж
Спортивная, 9
+74959600555, Можайское шоссе, 13в к1, салон Связной
+79153704822, Ярославское шоссе, 114 к1
+74955325014 +79259246715, Фабричный проезд, 1
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.