Core-тренировки (Бабушкинский)
-
м. Свиблово, Искры, 17а ст3
+79161161315, Дмитровское шоссе, 116д, 1 этаж
+74997944349, Новочерёмушкинская, 60 к2
+74957419701, шоссе Энтузиастов, 32, офис 405
+74959617280, Староалексеевская, 5, 258 офис; 2а этаж
+79257293199, Вилора Трифонова, 1
+74957406244, Лучевой 5-й просек, 7 ст1
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.