Центры ЭМС-тренировок (Марьино)
-
м. Братиславская, Братиславская улица, 18к1, 2 этаж
-
м. Братиславская, Люблинская улица, 153
+74956380949 +79168129350..., Тверская-Ямская 4-я, 21
+74952122086, проезд Завода Серп и Молот, 6, 401 офис; 4 этаж
+79067391149 +74957924459, Угрешская, 2 ст57, 11 офис; 4 этаж
+78005555144, Дмитровское шоссе, 100 ст2, 3172 офис; 1 этаж
+79254631636, Володарского, 35, 2 этаж
+74997904722, Нижнелихоборский 3-й проезд, 5а
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.