Центры ЭМС-тренировок (метро Братиславская)
-
м. Братиславская, Братиславская улица, 18к1, 2 этаж
-
м. Братиславская, Люблинская улица, 153
+78005005055, Москва, 8-й микрорайон, к826
+74964044256 +79166600080, Островского, 28
+74956629055 +74955435730, Печорская, 14
+74957676371 +74993903444, Генерала Белова, 35, 1 этаж
+79265832075, Правды, 24 ст3
+74996432316, Ленинградский проспект, 76а, 2 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.