Центры тренажерных залов (Нижегородский)
-
м. Авиамоторная, Подъемная улица, 15, 1 этаж; вход с торца
-
м. Текстильщики, Рязанский проспект, 31
Мясницкая, 44 ст1
+74957547010 +74957510702, Пятницкое шоссе, 37, 1 этаж
+74959873148 +74959873150, Малая Грузинская, 3, 3; 5; 10 этаж
Люберцы, Котельнический проезд, 14, 2 офис; 1 этаж, Рейтинг 4.
Севастопольский проспект, 73
+74957796481, Нахимовский проспект, 24 пав4, 14 место; 2 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.