Беби-йога (Пресненский)
-
м. Улица 1905 года, Столярный переулок, 2, Дивали
+79855184434, Подольское шоссе, 8 к5
+74957772520, Большая Якиманка, 1, 4 этаж
+74992014144 +74992014538..., Ботаническая, 14, 310 офис; 3 этаж
+74956607314, Радио, 24 к1, 3—4 офис; цокольный этаж
+74952694345, Октябрьская, 1Б/2, 1 этаж
+74959940103, Солнечногорск (Солнечногорский район, Московская обл.),...
В Европе начали заменять роботами поколение послевоенного беби-бума. Грязную и опасную ручную работу стали автоматизировать из-за острого дефицита на рынке труда в Германии. По словам экспертов, роботы обеспечат выживание компаний, будущее которых находится под угрозой из-за нехватки персонала.
Фитнес-тренер Валерия Овдеенко назвала идеальный комплекс упражнений для женщин после 40 лет. Овдеенко посоветовала заниматься пилатесом, делать разминку на гибкость, проводить силовые и аэробные тренировки, а также включить в комплекс йогу, так как она поможет расслабиться.
Инструктор по йоге Анастасия Ожгихина посоветовала упражнения, которые помогут снять отеки в ногах и руках. Она рассказала, что простой и самый эффективный способ борьбы с отеками в нижней части тела — лечь на пол, закинуть ноги на стену, придвинув таз максимально близко.