Парная йога (Пресненский)
-
м. Улица 1905 года, Столярный переулок, 2, Дивали
+79104059840, Марксистская, 34 к4, 3 этаж
+79651135221, Шоссейная, 1 к1, 2 подъезд
+74994904741, Варшавское шоссе, 42, 6243 офис; 6 этаж
+74957483052, Щёлковское шоссе, 100 к3, БЦ East Gate
+79030011736, Казакова, 12в
+74959696699, Челобитьевское шоссе, 10 к3
Инструктор по йоге Анастасия Ожгихина посоветовала упражнения, которые помогут снять отеки в ногах и руках. Она рассказала, что простой и самый эффективный способ борьбы с отеками в нижней части тела — лечь на пол, закинуть ноги на стену, придвинув таз максимально близко.
Голкипер клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Салават Юлаев» Александр Самонов рассказал о пользе йоги в тренировочном процессе. «Йога сильно помогает. «Есть упражнения, которые укрепляют корпус, также улучшается координация, раскрываются тазобедренные суставы», — отметил вратарь.
Российская теннисистка Вера Звонарева и немка Лаура Зигемунд выиграли турнир Женской теннисной ассоциации (WTA) в Нинбо (Китай) в парном разряде. Спортсменки обыграли китайского дуэта Го Ханьюй и Цзян Синьюй. Встреча завершилась со счетом 4:6, 6:3, 10:5.