Центры ЭМС-тренировок (Вешняки)
-
м. Новогиреево, Вешняковская, 12Б, цокольный этаж
+74953896866 +74953896888, Кировоградская, 15, 1 этаж
+74955091390 +74955224288, Маяковского, 3а, 24 офис; 2 этаж
+79031281288, Перерва, 8 ст1, 1 этаж
+74997072900 +74953429901..., Братеевская улица, 21к1
Тарусская, вл4, 1 этаж
+74954916396 +74954910167, Свободы, 13/2
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.