Центры тренажерных залов (метро Бурнаковская)
-
м. Бурнаковская, улица Маршала Воронова, 22а
-
м. Бурнаковская, Народная, 38
+78314395181, Белинского, 32, 505 офис; 5 этаж; БЦ Две башни
+78312502117 +79877462005, Ленина проспект, 81
+78312303433, улица Белинского, 32, 103 офис; 1 этаж; БЦ «Две...
+78314142724, Сергиевская, 10/42, 200 кабинет; 2 этаж
+78312786272, Медицинская улица, 1а, 1 этаж, офис 11
+78314341406, Рождественская, 49, 1 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.