Центры тренажерных залов (Северный)
-
Маринченко, 9Б, 1—3 этаж
-
Московское шоссе, 137а, 2 этаж
+74862540131 +74862540125, Гагарина, 4, 2 этаж
Комсомольская, 90 киоск
Салтыкова-Щедрина, 32
Орёл, МОПРа, 41а
+74862540640 +79538143116, Московская, 106, 1 этаж
Ливенская, 68а, 1 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.