Центры тренажерных залов (Заводской)
-
Латышских Стрелков, 6, 1 этаж
-
Солнцевская, 12
+79038802695, Комсомольская, 191
+74862475169 +74862475343, Набережная Дубровинского, 70
+74862438000 +79536202020..., Комсомольская, 231, 1 этаж
+74862761833, Полесская, 59, 1 этаж
+79538120101 +74862509090, Октябрьская, 35, 2—02 офис; 2 этаж
+74862486655, Комсомольская, 231, 3 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.