Парная йога (Ленинский)
-
Куйбышева, 2, 3 этаж; 1 подъезд
+79519254400 +79519333529..., Чистопольская, 31, цокольный этаж
+73422631571, Переездная, 1 лит Б, 3 этаж
Старцева, 5в
+73422470753 +79068895040, Промышленная, 111 к2
+73422030352, Осинская, 19
Пушкина, 104 лит АБ, 2 этаж; ТК Центральный № 1
Инструктор по йоге Анастасия Ожгихина посоветовала упражнения, которые помогут снять отеки в ногах и руках. Она рассказала, что простой и самый эффективный способ борьбы с отеками в нижней части тела — лечь на пол, закинуть ноги на стену, придвинув таз максимально близко.
Голкипер клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Салават Юлаев» Александр Самонов рассказал о пользе йоги в тренировочном процессе. «Йога сильно помогает. «Есть упражнения, которые укрепляют корпус, также улучшается координация, раскрываются тазобедренные суставы», — отметил вратарь.
Российская теннисистка Вера Звонарева и немка Лаура Зигемунд выиграли турнир Женской теннисной ассоциации (WTA) в Нинбо (Китай) в парном разряде. Спортсменки обыграли китайского дуэта Го Ханьюй и Цзян Синьюй. Встреча завершилась со счетом 4:6, 6:3, 10:5.