Центры тренажерных залов (Первомайский район)
-
50 лет Ростсельмаша, 9а
+78632320958, улица Мечникова, 142, 1 этаж
проспект Маршала Жукова, 32
+78632825555, Пушкинская, 176
Михаила Нагибина проспект, 32/2, 1 этаж; ТРЦ Горизонт
Будённовский проспект, 92а, 1 этаж
+79282261364, Пржевальского переулок, 53а
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.