Центры аэробики (метро Российская)
-
м. Российская, Московское шоссе, 4с2
Смотрите также
-
Проектно-строительная компания Современные строительные технологии+78462706084 +78462706105..., Садовая, 280, 1 этаж
-
Кафе Старый очаг, контакты+78463336014 +78469721516, Алексея Толстого, 6, цокольный этаж
-
Торговая компания Конкурент-Авто, адрес+79276097367, Санфировой, 95
-
Фотошкола Бориса Агузарова, телефон+79278901888 +79033087888..., Дачная, 2 к1, 2 этаж; ТРК Айсберг
-
Салон красоты O.L-aRt+79033346208, Ново-Садовая, 106л к1, Рейтинг 10.7.
-
Торговая компания Зооветснаб на улице Литвинова+78469311309 +78469312782..., Литвинова, 302 лит АА1
Релевантные новости
-
Тренер рассказала о побочном эффекте от приседаний при похудении
Тренер Дженни Фрэнсис-Таунсон рассказала, что приседания не помогут добиться стройных ног, поскольку это упражнение, напротив, направлено на то, чтобы увеличить мышечную массу. Чтобы ноги действительно похудели, она советует ходьбу, степ-аэробику, а также упражнение «радуга».
-
Кардиолог назвал оптимальное количество спорта в неделю
Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Вячеслав Колиев назвал оптимальное количество спорта в неделю. Врач рекомендовал заниматься аэробикой примерно 150–300 минут в неделю независимо от возраста. Он уточнил, что если речь идет об интенсивной нагрузке, то продолжительность должна составлять 15 минут в день.
-
Фитнес-эксперт объяснила правила выбора кроссовок для тренировок
Фитнес-эксперт Юлия Гуляева объяснила правила выбора кроссовок для тренировок. Для силовых или функциональных тренировок она посоветовала выбирать обувь на плоской и устойчивой подошве. Для степа и аэробики специалист рекомендовала покупать максимально амортизирующую обувь.