Центры тренажерных залов (Красноглинский)
-
Сергея Лазо, 23а, 2 этаж
-
+78469892173 +79270004912..., Ташкентская, 169, 16 офис
+78462621799 +78462620898..., Дыбенко, 112
+78463341725, Ново-Садовая, 179
+78463337881, Галактионовская, 38
+78469229232 +79277129232, Ракитовское шоссе, 7 к1, 4 офис; 2 этаж
+78005000123 +78469962475, Московское шоссе 20 км, 75, 1 этаж; вход с торца
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.