Фитнес клубы с водными занятиями (Ленинский)
-
м. Алабинская, Волжский проспект, 10
-
м. Алабинская, Садовая, 337, 1 этаж
+78463120125, Кирова проспект, 24а
+79376588180, Московское шоссе, 125Б
Георгия Димитрова, 7а, 40 секция; 2 этаж
+78462150214 +79372002310, Авроры, 63, 609 офис; 6 этаж
+78462120735, Ленинградская, 64, 1 этаж; ТЦ Опера
+78462013030 +78469226921..., Кирова проспект, 138/140, 305 офис; 3 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».