Центры тренажерных залов (Самарский)
-
улица Степана Разина, 101
-
Фрунзе, 96е, 2 этаж
+78463347750 +78463347730, Ерошевского, 29
+78469909614 +78462772818, Саранская, 15
+78462603635 +78462603069, Артёмовская, 14а
+78462217373, Ерошевского, 5, 102 офис; 1 этаж
+78007756575, Краснодонская, 61
+78462240885, Санфировой, 7а
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.