Фитнес клубы с пробными занятиями (Невский)
-
проспект Обуховской обороны, 120 литер К, 1 этаж
+79315882747, Чернышевского площадь, 7
+79500343628, Большевиков проспект, 3а киоск, 1 этаж
Садовая, 48, цокольный этаж
+78122338188 +78122324813, Саблинская, 13/15
+78129223306, Братьев Горкушенко, 26
+78126037788, Планерная, 15, 2 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».