Беби-йога (Волжский)
-
Советская, 6а, 2 этаж
+78452212252, Чернышевского, 92, 1 этаж
+79003121212 +79173089407, Некрасова, 43а
+78452419628 +78452465777, Станционный 2-й проезд, 4Б
+78452770737, Советская, 83/89 к1, цокольный этаж
+78452999111 +78452338558..., Вольская, 95, цокольный этаж, Рейтинг 14.6.
рп. Соколовый, ДОС, 12а
В Европе начали заменять роботами поколение послевоенного беби-бума. Грязную и опасную ручную работу стали автоматизировать из-за острого дефицита на рынке труда в Германии. По словам экспертов, роботы обеспечат выживание компаний, будущее которых находится под угрозой из-за нехватки персонала.
Фитнес-тренер Валерия Овдеенко назвала идеальный комплекс упражнений для женщин после 40 лет. Овдеенко посоветовала заниматься пилатесом, делать разминку на гибкость, проводить силовые и аэробные тренировки, а также включить в комплекс йогу, так как она поможет расслабиться.
Инструктор по йоге Анастасия Ожгихина посоветовала упражнения, которые помогут снять отеки в ногах и руках. Она рассказала, что простой и самый эффективный способ борьбы с отеками в нижней части тела — лечь на пол, закинуть ноги на стену, придвинув таз максимально близко.