Центры аквааэробики (Автозаводский)
-
Ворошилова, 2а к1
-
Фрунзе, 8, цокольный этаж
-
Приморский бульвар, 49
+79674925482, Дзержинского, 16а, 2 этаж; ТЦ Карусель
+78482281466, Ленинградская, 51
+79277701348, Автостроителей, 35, сеть универсамов Магнит
+78482480218, Жилина, 44, 1 этаж
+78482611218, Мира, 62, 219; 319 секция; 3 этаж
+78482308688 +78482308684..., 40 лет Победы, 120
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.