Центры тренажерных залов (Привокзальный)
-
Макаренко, 11 к1, 3 этаж
-
Генерала Маргелова, 5а, 61 офис; 3 этаж
-
Генерала Маргелова, 5Б, цокольный этаж
+79156950107 +79156950200..., Ленина проспект, 102а, 21 бутик; 2 этаж
Ленина проспект, 31
+78007770303 +79036593165, Пролетарская, 2, 1 этаж
+74872443052 +74872553302, Металлургов, 9, 1 этаж
+74872384388 +79207641980, Тургеневская, 69, 4 этаж
д. Малёвка, Малёвка, 17, 1 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.