Фитнес клубы с водными занятиями (Ворошиловский)
-
Краснознаменская, 9, -1 этаж
Краснополянская, 14, 1 этаж
+79044074122, 39 Гвардейской Дивизии, 20а
+78007077759, Нильская, 3
+78442600274, Ленина проспект, 65г, 1 этаж; МЦ Ярмарка Мебели
+78442506059 +79275106059, Землячки, 31, 6 офис; 1 этаж
Землячки, 110Б, 2 этаж; комплекс КомсоМолл
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».