Центры аэробики (Володарский)
-
-
Сосновый Бор микрорайон, 1
Смотрите также
-
Магазин детских товаров Игрушка в Бежицком районе+79610046992, Ульянова, 64, 1 этаж
-
Служба ветеринарной помощи Зоодоктор в Бежицком районе, контакты
+74832333308, Молодой Гвардии, 41Б
-
Кафе Лагуна, адрес
Брянск, Ильича, 2
-
ДОСААФ России Авиационно-спортивный клуб в Бежицком районе, телефон+74832783079, Шоссейная, 6/1
-
Агентство недвижимости Русский капитал
+74832777631 +74832777636, Горького, 15, 3 этаж
-
Студия татуировки StattooS+79206062010, Красноармейская, 91, 210 офис; 2 этаж
Релевантные новости
-
Тренер рассказала о побочном эффекте от приседаний при похудении
Тренер Дженни Фрэнсис-Таунсон рассказала, что приседания не помогут добиться стройных ног, поскольку это упражнение, напротив, направлено на то, чтобы увеличить мышечную массу. Чтобы ноги действительно похудели, она советует ходьбу, степ-аэробику, а также упражнение «радуга».
-
Кардиолог назвал оптимальное количество спорта в неделю
Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Вячеслав Колиев назвал оптимальное количество спорта в неделю. Врач рекомендовал заниматься аэробикой примерно 150–300 минут в неделю независимо от возраста. Он уточнил, что если речь идет об интенсивной нагрузке, то продолжительность должна составлять 15 минут в день.
-
Фитнес-эксперт объяснила правила выбора кроссовок для тренировок
Фитнес-эксперт Юлия Гуляева объяснила правила выбора кроссовок для тренировок. Для силовых или функциональных тренировок она посоветовала выбирать обувь на плоской и устойчивой подошве. Для степа и аэробики специалист рекомендовала покупать максимально амортизирующую обувь.