Центры тренажерных залов (Володарский)
-
Мичурина 2-я, 34, 2 этаж
-
Сосновый Бор микрорайон, 1
-
Димитрова, 112 к2
Гагарина бульвар, 1
+74832525709 +74832527279..., Молодой Гвардии, 2/1
+79206011191, Московский проспект, 4, 2 этаж
+74832371191 +79803031748, Московский проспект, 34
+74832514025, Виноградова, 5
+74832334323, Куйбышева, 10
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.