Центры аквааэробики (Октябрьский)
-
Якутск, Каландаришвили, 15, 2 этаж
+74112331316 +74112331319, Якутск, Покровский тракт 6 км, 10, 1 этаж
+74112402209, Якутск, Фёдора Попова, 8а
+74112321532, Петровского, 8
+79644249613 +79142710751..., Новопортовская, 1, 212 офис
Студенческая (Племхоз), 2/1а
+79142363329, Якутск, Жорницкого, 7/16
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.