Фитнес клубы с водными занятиями (Октябрьский)
-
Якутск, Каландаришвили, 15, 2 этаж
+79246622663 +79241681689, Кеши Алексеева, 7, 1 этаж
+74112216352 +74112216353, Якутск, Северная, 10а
+74112318080 +74112750210..., Богдана Чижика, 27/1, 1 этаж
+79142700978, Якутск, Октябрьская, 3, 6 офис; 3 этаж
Якутск, Лермонтова, 64/2ж киоск
+74112250723, Петровского, 8/1
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».