TRX-тренировки (Октябрьский)
-
Якутск, Лермонтова, 66, 4 этаж
+79142246222, Якутск, Чкалова, 11
+79142741423 +74112436892, 15а, 1 этаж
+74115141061, с. Чурапча, Крупской, 3а
+79644212723, Якутск, Дзержинского, 1, 1 этаж; правое крыло
+79241658117, Аммосова, 6, 15 бутик; 2 зал; 2 этаж
+79241616622 +79679275320..., с. Чурапча, Октябрьская, 24
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.