Парная йога (метро Суконная Слобода)
-
м. Суконная Слобода, Казань, Волочаевская улица, 8
+79655842303, Казань, Родины, 33а к8, 48 павильон
+79178860436, Рихарда Зорге, 88, 1 этаж; магазин 1001 мелочь
+79376154746, Михаила Миля, 61/2, 15 складское помещение
+79179381069, Шамиля Усманова, 1, Московский рынок
Инструктор по йоге Анастасия Ожгихина посоветовала упражнения, которые помогут снять отеки в ногах и руках. Она рассказала, что простой и самый эффективный способ борьбы с отеками в нижней части тела — лечь на пол, закинуть ноги на стену, придвинув таз максимально близко.
Голкипер клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Салават Юлаев» Александр Самонов рассказал о пользе йоги в тренировочном процессе. «Йога сильно помогает. «Есть упражнения, которые укрепляют корпус, также улучшается координация, раскрываются тазобедренные суставы», — отметил вратарь.
Российская теннисистка Вера Звонарева и немка Лаура Зигемунд выиграли турнир Женской теннисной ассоциации (WTA) в Нинбо (Китай) в парном разряде. Спортсменки обыграли китайского дуэта Го Ханьюй и Цзян Синьюй. Встреча завершилась со счетом 4:6, 6:3, 10:5.